Come spesso accade durante le feste Natalizie, tutti mangiano un pò di più, ma quello che si mangia, sono i cibi malsani, come le fritture, i panettoni pieni di creme e canditi, ma non solo, insomma durante le feste, mangiamo a più non posso. Forse per alcuni giorni si può fare un' eccezione, ma dopo però dobbiamo continuare a nutrirci di cibi sani, come quelli della dieta vegana. Mangiare vegano, vuol dire mangiare cibi sani, i quali danno all' organismo salute e benessere. Quindi per ritornare in forma, dopo le feste di Natale, seguiamo una dieta che ci ricondica a una vita sana.