Al  giorno d’oggi sempre più persone curano l’aspetto fisico e la salute realizzando una frequente attività sportiva e mantenendo una dieta sana e equilibrata. I dentisti del centro Vitaldent di Milano spiegano che una buona salute orale comporta benefici per la nostra salute generale e permette ad un atleta di migliorare le sue prestazioni sportive.

Gli esperti del centro Vitaldent di Milano informano che la salute orale deve essere una delle priorità di uno sportivo perché alcuni disturbi della bocca comportano conseguenze negative sui muscoli e sulle articolazioni e in alcuni casi possono allungare i tempi di recupero dopo un infortunio.

I dentisti del centro Vitaldent di Milano ti danno cinque consigli utili a mantenere una buona salute orale e un sorriso brillante.

1. Lava tre volte al giorno i denti, lo spazzolamento deve durare circa tre minuti e non essere eccessivamente brusco, o aggressivo
2. Utilizza per il lavaggio uno spazzolino con una setola soave, o media e il dentifricio indicato dal tuo dentista di fiducia
3. Ogni sera usa il filo interdentale per eliminare i residui di alimenti e la placca batterica dalle fessure presenti tra un elemento e l’altro
4. Usa quotidianamente un collutorio anti-batterico
5. Recati una volta ogni sei mesi in una delle nostre cliniche per una visita di controllo e una seduta puntuale di igiene orale professionale

Il centro Vitaldent di Milano informa che esistono almeno tre fattori di associazione tra la salute orale e il rendimento sportivo.

1. Le lesioni muscolari: se i batteri presenti nella bocca a causa di una malattia orale entrano nei vasi sanguigni possono aggredire muscoli, o le articolazioni
2. I problemi cardio-vascolari: i batteri presenti nella bocca possono penetrare nei vasi sanguigni creando problemi al cuore, o alla circolazione e peggiorando  il rendimento di uno sportivo
3. Il bruxismo è una abitudine involontaria che consiste nel digrignare i denti soprattutto durante le ore notturne. Può avere conseguenze negative sui muscoli della mandibola e provocare dei fastidiosi mal di testa e anche problemi alla schiena

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