A dircelo, uno studio scientifico pubblicato su Medicine&Science in Sports&Exercise, rivista dell’American College of Sports Medicine (ACSM), che stigmatizza come i ricercatori sono sempre...

Medicina postato da giuliano60 || 9 mesi fa

A dircelo, uno studio scientifico pubblicato su Medicine&Science in Sports&Exercise, rivista dell’American College of Sports Medicine (ACSM), che stigmatizza come i ricercatori sono sempre più convinti che basta alzarsi dalla sedia per qualche minuto, parliamo di circa 5 minuti, per ogni mezz’ora che siamo soliti stare seduti, per allontanare lo spettro di malattie cardiache, diabete, obesità e altre patologie ad essa correlate. Lo studio scientifico si è basato sull’osservazione di un gruppo di 11 adulti di mezza età ai quali era stato chiesto di lavorare continuando a stare seduti, come di fatto faceva, su una postazione per un’intera sessione di lavoro della durata di otto ore che è poi la media delle ore lavorate in ufficio.

Fonte: https://salutebenessereonline.blogspot.com/2023/09/vita-sedentaria-sicuro-che-ti-serve-la.html