Concluse le vacanze di Natale e di un po' di eccessi in cucina ci si trova a pensare a qualche kg in più che indubbiamente all'inizio del nuovo anno non sono graditi alla stessa maniera di quando si presenta la necessità di fare una prova costume nel periodo estivo. Come possiamo comportarci per snellirci un poco ed inoltre riscoprire un equilibrio non unicamente connesso all'estetica ma in ugual modo e in prevalenza fisico? Un recente prodotto naturale è considerato il green coffee, il caffè verde.

Il green coffee è considerato un integratore alimentare che pur essendo rinomato da tanto tempo, solamente recentemente sono state veramente rivelate le sue proprietà in campo dietetico.

La tipologia di green coffee più amata potrebbe essere quella che deriva da piante arabiche, dai chicchi di colore verde, non tostati, crudi, che presentano maggiori quantità di acido clorogenico, il componente attivo munito di caratteristiche che fanno perdere peso.

Tuttavia chi è che potrebbe mai fare uso di un integratore composto da green coffee? E' per tutti quanti oppure si trovano controindicazioni e limiti? Per quanto tempo si può assumere e quali tipi di conseguenze si può immaginare di ottenere?

Adesso, continuiamo dal presupposto che ad qualunque integratore alimentare con lo scopo di far perdere chili, occorre sistematicamente associare una dieta ipocalorica e di sport.
Evidente che se si prendono integratori ma si continua a mangiare male e smodatamente, conducendo una vita priva di attività i risultati ritarderanno se non nientemeno, mancheranno totalmente.
Quindi potrebbe essere decisivo alimentarsi in maniera sana ed equilibrata e per quelli che non possono permettersi dell'attività in una palestra, sarà sufficiente che si metta a fare un poco di movimento mediante utili camminate.
E' stato realmente evidenziato che se si collega una vita sana all'assunzione di green coffee, questo ultimo favorisce la secrezione di sostanze come l'adrenalina che operano direttamente sul deposito dei grassi.

Naturalmente prima di accingersi a qualsiasi tipologia di somministrazione, anche se è un prodotto naturale, è necessario leggere comunque ed accuratamente le istruzioni che solitamente sono contenute nelle avvertenze.
Ad esempio si tenga presente della caffeina in esso contenuto. E' sicuramente in dosi inferiori rispetto al tipico caffè, ma persone particolarmente sensibili potrebbero accusare una leggera insonnia, irritazione e nervosismo e nelle circostanze più rare aumento del battito del cuore nonché del ritmo respiratorio.
Che cosa fare? Nel caso di questi problemi ridurre le quantità o persino sospendere (consultarsi con il proprio dottore per un suggerimento?).
Una attenzione peculiare al contrario è per colui che ha malattie come ipertensione, colon irritabile, diabete o glaucoma perché la presenza della caffeina, può incrementare le sintomatologie di tali problemi.

Gli effetti indesiderati della caffeina presente nel green coffee potrebbero però essere facilmente tenuti sotto controllo specie se si rivelano blandi e non legati a patologie.
Come si può vedere quindi, anche un prodotto naturale come il green coffee, pubblicizzato molto per le sue giuste doti dimagranti, deve comunque essere assunto con cautela ed attenzione.

In commercio ne esistono diverse marche e tipologie ma attualmente sembra che i più suggeriti sono prodotti precisi come l'Optimus Green Coffee, così come il green coffee Svetol che sono tra i green coffee dosati efficacemente nel rapporto caffeina - acido clorogenico.

In tal caso che cosa state aspettando ad assumere una decisione? Il freddo inverno svanirà velocemente e attraverso l'aiuto di un green coffee e di una alimentazione sana, la prova costume verrà piacevolmente superata!