La cognizione delle cause delle manifestazioni dolorose al calcagno è utile ai fini di potere utilizzare le giuste misure finalizzate alla prevenzione di ulteriori danni. Il dolore al tallone può essere determinato da molti motivi e ci si può documentare al riguardo mediante il ricorso a numerose fonti: i libri di medicina e internet sono gli esempi più lampanti. Si reputa solitamente che una offesa da trauma sia il maggiore motivo dell'insorgenza di dolore al tallone: tuttavia non è proprio così. Ci sono invero svariati elementi che possono essere motivo di fastidi e di dolori al tallone. Uno di questi è ad esempio lo stress originato da una pressione smisurata sulla parte in seguito alla calzatura di una scarpa non adatta. Questo tipo di pressione smisurata cagiona a lungo andare alterazione delle ossa, dei muscoli e dell'insieme dei legamenti che, in ultima analisi, ingenera un dolore serio ai talloni. Quali sono pertanto le principali cause di dolore ai talloni? Innanzitutto deve essere menzionata la fascite plantare. Questa è una malattia che interessa i fasci fibrosi della pianta del piede e si estrinseca specialmente fra gli sportivi. Si evolve quando il legamento della fascia plantare di un soggetto genera uno strappo a causa di troppo stress collegato allo svolgimento di un forte carico di lavoro fisico. L'esito di questa smodata attività sarà costituito dal fatto che il paziente svilupperà infiammazione al tessuto plantare. Ciò sarà fonte di sofferenza, tumefazione, e in certi casi lividi. Ancora, e' necessario ricordare l’uso di scarpe non adatte e l'abuso di esercizio fisico come quello costituito da sollevamento pesi, jogging, corsa veloce, corsa su tapis roulant. Un'altra causa di dolore al tallone è costituita dalla tendinite: quando il tendine che attraversa la parte posteriore del piede viene sottoposto a tensione a causa di una pressione improvvisa, si può avvertire un dolore straziante che interessa il garretto. In questi casi, il normale funzionamento dei piedi è messo gravemente a repentaglio. Attutire il dolore ai talloni è indubbiamente possibile, a patto che naturalmente si giunga a una diagnosi formulata esattamente. Diventa basilare quindi analizzare attentamente lo stato della parte interessata e riferire particolareggiatamente tutti i problemi al medico professionista il quale può ricordare un trattamento confacente. Proprio per questi motivi è molto essenziale parlare al proprio medico di fiducia dei sintomi che si sono avvertiti all’inizio dell’insorgenza del dolore al tallone. La cura più efficiente per il mantenimeto del corretto stati di salute può essere ordinata solo a condizione che le cause del dolore al tallone siano comunicate all’operatore sanitario al momento giusto.