COME RIDURRE IL GRASSO SUI FIANCHI Ecco come ridurre il grasso sui fianchi , infatti, in questo articolo non perdiamo tempo, descriamo subito alcuni consigli che ti permetteranno di perdere e ridurre il grasso sui fianchi , chiamato anche con il classico nome ” Maniglie dell’amore ” . COME ELIMINARE I FIANCHI: I PRINCIPI GENERALI DI QUALUNQUE DIETA Il processo fisiologico di ingrassare o dimagrire è sostanzialmente semplice: si ingrassa quando si assumono più calorie di quelle che abbiamo bisogno per svolgere le attività quotidiane. Lavoro, sport, tempo libero, riposo richiedono un certo apporto calorico. Se, attraverso l’assunzione di alimenti, forniamo all’organismo più calorie di quante ne bruciamo, nel medio periodo ingrassiamo. Questo significa che se per un giorno assumiamo più calorie del necessario non avremo una variazione nel peso degna di nota. Da qui si evince un altro concetto fondamentale: perché sia possibile eliminare i fianchi e quindi perché il dimagrimento generale sia effettivo, è necessario “tempo”. Le diete di 10 giorni che promettono miracoli nell’eliminare il grasso sui fianchi sono destinate a fallire. Si avrà un dimagrimento dovuto essenzialmente alla perdita di liquidi e quindi un recupero immediato e, in molti casi, maggiore del peso iniziale. La prima regola di una dieta corretta per eliminare i fianchi è “costanza”.