Gli schemi per difendersi da una relazione tossica

Cosa determina se tu o il tuo partner voleste cambiare?

I fattori determinanti sono: se vuoi veramente cambiare, se ci credi tu e il tuo partner, cosa siete disposti a fare per farlo accadere.

Ognuno di voi è responsabile di apportare modifiche a ciò che si pensa e si crede, letteralmente, a creare nuove percezioni di se stessi, l'un l'altro, la propria relazione.

Se i rapporti di dipendenza che coinvolgono la tua relazione, prende il cuore, puoi riqualificare il tuo cervello, in modo che (si spera) sia tu a scegliere ciò che è nel più alto interesse della tua salute personale e del tuo benessere. Affinché la relazione possa guarire, in modo ottimale, tuttavia, sarà necessario che entrambi i partner siano aperti e disposti a assumerne la piena proprietà.

Ecco 5 passaggi per uscire dalla relazione tossica.