La marijuana light è una forma di cannabis con un contenuto ridotto di THC, il principio attivo che causa gli effetti psicotropi. Molti usano la marijuana light per trattare i disturbi del sonno come l'insonnia.

Gli studi sugli effetti della marijuana light sul sonno sono limitati e ancora in corso, tuttavia, per ora, sembrano evidenziare la sua utilità nel favorire il buon riposo.

È importante notare che gli effetti della marijuana light sul sonno possono variare da persona a persona e che, quindi, non necessariamente può essere un rimedio efficace per tutti.

Come la cannabis favorisce il sonno?

Il CBD è uno dei principali composti presenti nella marijuana, insieme al tetraidrocannabinolo (THC), che è responsabile dei suoi effetti psicoattivi. La marijuana light è un tipo di marijuana che contiene principalmente CBD e solo piccole quantità di THC.

Il CBD agisce sul sistema endocannabinoide del corpo, che è coinvolto nella regolazione del sonno, dell'appetito, del dolore e dell'umore. Il CBD può aiutare a ridurre l'ansia e la tensione muscolare, che possono essere fattori che interferiscono con il sonno.

Inoltre, alcune ricerche affermano che la marijuana light può avere un effetto rilassante sul corpo e sul sistema nervoso, facilitando la fase di addormentamento e migliorando la qualità del sonno.  

Ciò che rende molto efficace il CBD, nel regolare il ciclo sonno-veglia è il suo ruolo di mediazione tra i composti, in particolare della melatonina, favorendo così le ore di riposo continuo.

In generale, è importante parlare con il proprio medico prima di utilizzare la marijuana light o qualsiasi altro prodotto a base di cannabis legale per trattare problemi di sonno o altre condizioni mediche.

I prodotti a base di CBD contro l’insonnia

Il CBD è venduto in molte forme, è possibile trovare negli shop online e nei negozi specializzati, oli CBD, tisane, unguenti e creme al CBD. Proprio la presenza del principio attivo rende questi prodotti potenzialmente efficaci per riequilibrare i ritmi del sonno.

Il sonno è rappresentato da un ciclo che vede alternarsi più fasi: quella iniziale è la REM, quando il sonno è più delicato, ovvero il momento in cui il corpo si rilassa e il cervello si attiva.

Il CBD agisce su questa fase, aiutando il corpo a raggiungere rapidamente la fase NREM, ovvero, quella in cui avviene il sonno più profondo.

Oltre a ridurre a velocità in cui il corpo si lascia andare al sonno, il CBD prolunga anche la fase di sonno più profondo.

I prodotti a base di CBD sono quindi potenzialmente efficaci per combattere problemi legati al sonno. Negli ultimi anni c’è stato un forte aumento della richiesta e un’impennata della vendita online.

Quest’ultima si è concentrata soprattutto verso i CBD shop online, negozi specializzati nella vendita di prodotti a base di CBD e marijuana legale.

La vendita online è sempre più apprezzata per la possibilità di visionare con cura la merce e conoscere nel dettaglio le schede tecniche dei prodotti, prima ancora di procedere all’acquisto.

Consigliamo sempre di controllare la qualità dei prodotti e verificare che siano legali e rispettino i requisiti di produzione e conservazione indicati nella normativa italiana.