Passare ad una nutrizione vegana può presto rivelarsi una scelta vincente per la nostra salute sotto diversi aspetti.   Inizialmente si deve rendere conto di quali sono i cibi migliori e di come impostare una nutrizione equilibrata tutti i giorni, ma per avere successo e rimanere su questo cammino virtuoso dobbiamo imparare a cucinare ricette vegane gustose che esaltino il palato e ci facciamo sentire soddisfatti, senza rimpiangere i vecchi cibi insalubri.   L’inizio della nostra avventura vegana prima e crudista poi ci ha visti alle prese con il cambiare completamente le nostre abitudini in cucina. Abbiamo capito che una degli ingredienti più importanti per un vegan è il saper preparare delle sfiziose ricette vegane in modo semplice e veloce...........continua a leggere l articolo dalla fonte