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Articoli pubblicati da naturalbodybuilder

Muscoli bicipiti: movimento di flessione con supinazione della mano

Sport muscoli bicipiti

Se chiediamo ad un bodybuilder di darci un segno della sua forza, egli probabilmente fletterà i suoi muscoli bicipiti. I muscoli bicipiti sono, infatti, i muscoli più evidenti di tutto il corpo, ol...

postato da naturalbodybuilder || 6 anni fa

Tecniche di allenamento: ecco le migliori

Sport tecniche di allenamento

Scopri le migliori tecniche di allenamento, Gli esercizi sono scelti in base alle caratteristiche strutturali dell’atleta, seguono la logica di un protocollo d’allenamento, costruito per soddisfare...

postato da naturalbodybuilder || 7 anni fa

Carico di Allenamento nel Bodybuilding: tutta la verità

Sport carico di allenamento

Il carico di allenamento puo essere definito come:“la somma del lavoro richiesto all’atleta, ovvero l’insieme delle sollecitazioni funzionali provocate da quest’ultimo in un determinato periodo di...

postato da naturalbodybuilder || 7 anni fa

Come eliminare la cellulite in poco tempo

Sport cellulite combattere cellulite eliminare cellulite

La cellulite è un'infiammazione del tessuto sottocutaneo, con infiltrazione di noduli dolorosi al tatto e di depositi di grasso; è un processo degenerativo dei tessuti connettivi ed adiposi che col...

postato da naturalbodybuilder || 7 anni fa

Smagliature: ecco come eliminarle con il Bodybuiolding

Sport problemi della pelle smagliature

Eliminare le smagliature può diventare un vero cruccio per le donne, ma anche per molti uomini. Spesso e volentieri si tende infatti a pensare che le smagliature siano un problema al femminile, dim...

postato da naturalbodybuilder || 7 anni fa

Sit Up esercizio per addominali: cos'è e come eseguirlo

Sport addominlai sit up

La parete addominale è interamente rivestita da muscolatura la cui tonicità occupa importanza estetica e funzionale, garantendo la tenuta dei visceri, una corretta meccanica respiratoria, un’adegua...

postato da naturalbodybuilder || 7 anni fa

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