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Gluteo medio: ecco 6 esercizi mirati
Il gluteo medio è responsabile dell’abduzione, della rotazione interna ed esterna dell’anca e della stabilizzazione dell’anca e del bacino durante le attività di carico.
postato da naturalbodybuilder || 4 anni fa
6 esclusivi esercizi per mettersi o tenersi in forma anche in vacanza
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Esercizi per tenersi in forma senza stress. Una lista di 6 esercizi esclusivi da fare in acqua o sull'asciugamano per tonificare e rassodare.
postato da missopinioni || 7 anni fa