In vista dell’autunno e della voglia di disintossicarsi e curare di più alimentazione ed intestino con le fibre ne abbiamo comprato una busta sicuri che si può mangiare bene anche semplicemente con pochi ingredienti e calorie ma con tanto gusto.

La ricetta che segue è una insalata di grano saraceno e riso con verdure miste lesse . Il risultato è colorato, ma anche molto buono .