Il cambio di stagione, il passaggio all’ora solare e in generale la riduzione delle ore di luce in questo periodo dell’anno possono provocare uno stato di fiacchezza e di malessere generale che si manifesta soprattutto nella perdita di ore di sonno. Una dieta adeguata e il miglioramento delle proprie abitudini alimentari possono incidere positivamente su questo stato che colpisce il 15% degli italiani*, ma quanto si spende per iniziare un percorso nutrizionale di questo tipo? Da un’indagine condotta da ProntoPro.it è emerso che per iniziare un iter nutrizionale volto all’apprendimento delle regole per mangiare sano, si spendono in media 100 euro.

Trento è la città più cara dove, per avviare una valutazione dello stato di salute del paziente e creare una dieta ad hoc, sono necessari in media 140 euro ed è seguita da Roma (130 euro), Venezia e Bari (125 euro).

La scelta di mangiare sano, di prendersi cura di sè e del proprio benessere psicofisico è un bisogno sentito da un numero sempre crescente di persone e che ha portato ad una crescita del 25% delle richieste per diete e regimi alimentari dall’inizio del 2017 ad oggi.

Guardando la classifica dal lato opposto, scopriamo che i capoluoghi più economici della Penisola sono: Catanzaro, città in cui si spendono 65 euro per la prima visita, Cagliari in cui sono necessari 55 euro e Genova in cui si devono mettere a budget 70 euro.

Ma quali sono i punti di forza di chi segue uno stile di vita sano? In generale le persone che si affidano ai professionisti del benessere e della cura del corpo imparano a seguire dei consigli semplici, ma efficaci seguendo una dieta ricca di verdure e condita con olio extravergine di oliva, mangiare solo cibi freschi di stagione, bere molta acqua, usare poco sale e fare molta attività fisica.

Segue tabella per i venti capoluoghi di regione con i costi medi delle prime visite per diete e regimi alimentari:

Regione

Capoluogo

Costo

ABRUZZO

L'Aquila

  100.00 €

BASILICATA

Potenza

    95.00 €

CALABRIA

Catanzaro

    65.00 €

CAMPANIA

Napoli

  110.00 €

EMILIA ROMAGNA

Bologna

    95.00 €

FRIULI VENEZIA GIULIA

Trieste

  100.00 €

LAZIO

Roma

  130.00 €

LIGURIA

Genova

    70.00 €

LOMBARDIA

Milano

  100.00 €

MARCHE

Ancona

  100.00 €

MOLISE

Campobasso

    95.00 €

PIEMONTE

Torino

    85.00 €

PUGLIA

Bari

  125.00 €

SARDEGNA

Cagliari

    55.00 €

SICILIA

Palermo

    90.00 €

TOSCANA

Firenze

    95.00 €

TRENTINO ALTO ADIGE

Trento

  140.00 €

UMBRIA

Perugia

    90.00 €

VALLE D’AOSTA

Aosta

  110.00 €

VENETO

Venezia

  125.00 €

ITALIA

   100.00 €