E' una  delle forme di terapia più antiche e semplici, ma anche una coccola che porta benefici immediati al corpo: stiamo parlando del massaggio.

Fare una lista esaustiva dei benefici che il massaggio porta al nostro corpo richiederebbe pagine intere,ecco, quindi, una breve panoramica,

Il massaggio:

• facilita la circolazione emolinfatica;

• favorisce la caduta delle cellule morte;

• dona morbidezza ed elasticità alla pelle;

• aiuta l'eliminazione di scorie metaboliche;

• rimuove le tensioni muscolo – tendine;

• aiuta i reni nel loro lavoro di eliminazione delle sostanze tossiche;

• aiuta a sciogliere i blocchi muscolari che rendono il corpo rigido;

• elimina la stanchezza.

I benefici del massaggioderivano, soprattutto, dal fatto che la pelle ha uno stretto legame con il sistema nervoso e, di conseguenza, con tutti gli organi del corpo.

I benefici del massaggio sono, dunque, molteplici.Esistono però alcuni casi in cui i massaggi sono controindicati.E', quindi, bene non sottoporsi a massaggio se si soffre delle seguenti patologie:

• herpes Zoster;

• orticaria;

• infiammazione delle ghiandole salivari, ascellari ed inguinali

•  

• cardiopatie;

• acne pustolosa

• noduli cutanei;

• malattie infettive;

• fibromalgia;

• borsite;

Inoltre, è bene astenersi da un massaggio per alcuni giorni dopo essere stati vittima di un trauma importante, mentre le donne in gravidanzadovranno sottoporsi a massaggi specifici che tengano conto della loro particolare condizione.

In ogni caso, se si soffre di qualche problema di salute, sarà sempre opportuno chiedere parere ad un medico prima di sottoporsi a massaggio.