In occasione del lancio del nuovo volume di Rosanna Bellanich "ALLA FACCIA DELLE

DIETE! VIVERE SANI FORTI E BELLI", offriamo a tutti i nostri lettori la possibilità di acquistare "DIRE ADDIO ALLA FAME NERVOSA. TRUCCHI E RICETTE PER FARCELA" con lo sconto del 50%.
Entrambi i volumi a 24,00 euro!!!!!

Alla faccia delle diete. Vivere sani, forti e belli

Diete, regimi, prescrizioni. Ormai dappertutto si trovano consigli, molto spesso contraddittori,  su come mangiare e come agire in nome della nostra salute. Come fare a districarsi in questa confusione di notizie salutistiche e scegliere in modo chiaro e sicuro?
Obiettivo dell’autrice, esperta di nutrizione clinica, è fare chiarezza tra informazione
scientifica e disinformazione, ormai così diffusa. In questo manuale il lettore acquisirà conoscenze che gli permetteranno di scegliere autonomamente, senza troppa fatica, un
sano, adeguato e piacevole stile di vita. Questo manuale aiuterà il lettore a sfatare miti,
credenze e leggende sull’alimentazione e sullo stile di vita e lo guiderà a gestire
saggiamente nuove abitudini, più vantaggiose, senza mettere a rischio la salute.
Il libro è rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire la giusta informazione in tema di
nutrizione e stile di vita e assimilare competenze individuali per gestire la propria alimentazione in modo sano, corretto e allo stesso tempo piacevole.

Dire addio alla fame nervosa. Trucchi e ricette per farcela

Che cos’è che vi fa mangiare a dispetto della vostra volontà e vi rende schiavi di questo
strano comportamento, magari proprio quando desiderate perdere qualche chilo e cercate
di controllare la vostra alimentazione?
Con un linguaggio semplice e una forma diretta e scorrevole, comprensibile anche per chi
non è “addetto ai lavori”, utilizzando esempi e schemi pratici, metafore e simpatici
aneddoti, l’autrice conduce il lettore attraverso un’autoriflessione a comprendere le
difficoltà e le problematiche del suo comportamento alimentare.

Rosanna Bellanich è nata a Torino nel 1955. È dietista clinica e counsellor sistemico. Nel
1977, dopo l’abilitazione universitaria in nutrizione clinica, lavora come dietista presso
un’Azienda Sanitaria della Regione Piemonte.
Nel 2007 ha conseguito la specializzazione professionale in Counsellig Sistemico e da
allora si occupa di counselling nutrizionale con incontri individuali e di gruppo dedicati
alle persone che presentano difficoltà nel perdere peso e che tendono ad alimentarsi in
modo problematico o compulsivo. Nel 2011 ha pubblicato il manuale “Counselling e
Nutrizione” edizioni CHANGE, rivolto agli operatori sanitari; nel 2013 ha pubblicato il
saggio divulgativo “Dire addio alla fame nervosa” EDIZIONI PSICONLINE.