Tra gli alimenti piu' comuni e preferiti dai consumatori,le banane occupano uno spazio di fondamentale importanza per la nostra alimentazione e per la nostra salute .Ricche di sali minerali,vitamin...

Le banane se consumate regolarmente apportano notevoli benefici .

Alimentazione postato da mastrotek || 7 anni fa

Tra gli alimenti piu' comuni e preferiti dai consumatori,le banane occupano uno spazio di fondamentale importanza per la nostra alimentazione e per la nostra salute .Ricche di sali minerali,vitamine,fibre e zuccheri naturali,se mangiate nell'ordine di due al giorno e soprattutto se mature,ossia se presentano delle macchie scure sulla loro buccia,possono tranquillamente rappresentare un apporto completo per il nostro organismo.Le banane contengono una citochina altamente efficace contro le cellule tumorali,inoltre aiutano nella regolazione dell'intenstino e nella prevenzione del mal di stomaco.Agiscono sulla regolazione dellapressione sanguina e limitano fortemente la comparsa di depressione.Effetti positivi anche per diabete,anemia,ulcere stomacali e disfunzione dei nervi.