Primavera, tempo di bevande fresche, dissetanti e rinvigorenti, mai come in questo periodo dell'anno il nostro orgnismo richiede un rinnovamento a tutto tondo. Le ricerche nel campo della nutrizion...

Salute e Benessere postato da naturessenza || 10 anni fa

Primavera, tempo di bevande fresche, dissetanti e rinvigorenti, mai come in questo periodo dell'anno il nostro orgnismo richiede un rinnovamento a tutto tondo.

Le ricerche nel campo della nutrizione ribadiscono l'importanza di un assunzione di almeno 5 porzioni al giorno di frutta e verdura. Il consumo di tali alimenti ci preserva dall'insorgenza di malattie più o meno gravi, ci mantiene vivi e vitali.

 

Fonte: http://www.naturessenza.net/blog/news/48-come-estrarre-il-meglio-da-frutta-e-verdura.html