Di solito chi si siede davanti ad un computer non fa caso alla postura che assume e nemmeno alla posizione del computer rispetto all'ambiente, la corretta ergonomia e postura davanti ad un computer è fondamentale per prevenire affaticamento della vista, rigidità e tensioni muscolari al collo, alla schiena, alle spalle, alle braccia, alle mani.

In questo articolo istruzioni come sistemare il Computer, la Tastiera ,il Monitor, la sedia e la scrivania.

Qualche software per defaticare muscoli ed occhi, ed altro ancora....