Articoli pubblicati da naturalbodybuilder
Muscoli bicipiti: movimento di flessione con supinazione della mano
Se chiediamo ad un bodybuilder di darci un segno della sua forza, egli probabilmente fletterà i suoi muscoli bicipiti. I muscoli bicipiti sono, infatti, i muscoli più evidenti di tutto il corpo, ol...
postato da naturalbodybuilder || 7 anni fa
Tecniche di allenamento: ecco le migliori
Scopri le migliori tecniche di allenamento, Gli esercizi sono scelti in base alle caratteristiche strutturali dell’atleta, seguono la logica di un protocollo d’allenamento, costruito per soddisfare...
postato da naturalbodybuilder || 7 anni fa
Carico di Allenamento nel Bodybuilding: tutta la verità
Il carico di allenamento puo essere definito come:“la somma del lavoro richiesto all’atleta, ovvero l’insieme delle sollecitazioni funzionali provocate da quest’ultimo in un determinato periodo di...
postato da naturalbodybuilder || 7 anni fa
Come eliminare la cellulite in poco tempo
Sport cellulite combattere cellulite eliminare cellulite
La cellulite è un'infiammazione del tessuto sottocutaneo, con infiltrazione di noduli dolorosi al tatto e di depositi di grasso; è un processo degenerativo dei tessuti connettivi ed adiposi che col...
postato da naturalbodybuilder || 7 anni fa
Smagliature: ecco come eliminarle con il Bodybuiolding
Sport problemi della pelle smagliature
Eliminare le smagliature può diventare un vero cruccio per le donne, ma anche per molti uomini. Spesso e volentieri si tende infatti a pensare che le smagliature siano un problema al femminile, dim...
postato da naturalbodybuilder || 7 anni fa
Sit Up esercizio per addominali: cos'è e come eseguirlo
La parete addominale è interamente rivestita da muscolatura la cui tonicità occupa importanza estetica e funzionale, garantendo la tenuta dei visceri, una corretta meccanica respiratoria, un’adegua...
postato da naturalbodybuilder || 7 anni fa