Se soffri di ipertensione lo yogurt deve essere sempre presente nella tua dieta. Il consumo di probiotici abbassa la pressione sistolica di 3,56 mm Hg e la pressione diastolica di 2,83 mm Hg. L’effetto dei probiotici,  è risultato più forte nelle persone che avevano già la pressione alta. Secondo gli esperti, arricchire l’intestino di probiotici favorisce la crescita della flora batterica buona e la sua azione positiva per migliorare la salute dell’organismo.