Come rendono ben noto gli ultimi studi di settore, lo stile di vita è quell'insieme di elementi che più di ogni altra cosa vanno via via definendo lo stato di salute generale di un soggetto nel corso della propria vita. Malgrado il rilevante interesse espresso dalla società moderna per quel che riguarda il proprio benessere, ne sono testimoni le sempre più numerose iscrizioni presso le palestre, così come a corsi di yoga e frequentazioni di SPA, la società continua presentare un lato oscuro che rivela il suo aspetto più drammatico nell'aumento di giovani e giovanissimi con problemi strettamente legati al sovrappeso e all'obesità, argomento di complessità troppo elevata per essere affrontato in questa sede. Vi sono poi un buon numero di persone fuori forma che arrancano senza mai raggiungere la meta, impegnandosi nel seguire una dieta specifica o facendo sport ma riuscendo solo sporadicamente a raggiungere qualche buon risultato. Questo conseguirsi di alti e bassi altro non fa che affaticare e demotivare la persona, il più delle volte il problema è una mancanza di sinergia. La sinergia deve infatti avvenire tra le due abitudini quotidiane, deve esserci un rapporto tra dieta e moto per poter dare risultati evidenti e duraturi. Inutile fare digiuno per poi rimanere intere giornate davanti alla televisione, esattamente come è inutile fare intere giornate in palestra per poi abuffarsi senza ritegno una volta a tavola. Per maggiori info: Palestra San Lazzaro di Savena