Non sempre l'essere magri corrisponde a un buono stato di salute; in certi casi la magrezza va combattuta con delle diete ingrassanti; naturalmente per ingrassare non bisogna introdurre cibi non...
postato da infopostificio il 13/06/2011
Categoria: Alimentazione - tags: alimentazione + dieta ingrassante
Dieta ingrassante

Non sempre l'essere magri corrisponde a un buono stato di salute; in certi casi la magrezza va combattuta con delle diete ingrassanti; naturalmente per ingrassare non bisogna introdurre cibi non sani, ma bisogna seguire un regime alimentare ricco, di circa 3500 calorie; come consigli di base meglio introdurre un consumo giornaliero di carboidrati almeno per il 50-55% dell’energia totale limitando i carboidrati semplici come bevande zuccherate, miele, zucchero e marmellate. Scopri un menu da seguire giorno dopo giorno.

Fonte: http://diete.postificio.com/una-dieta-ingrassante-da-3-500-calorie-combatte-i-problemi-di-magrezza/