Non sempre l'essere magri corrisponde a un buono stato di salute; in certi casi la magrezza va combattuta con delle diete ingrassanti; naturalmente per ingrassare non bisogna introdurre cibi non sani, ma bisogna seguire un regime alimentare ricco, di circa 3500 calorie; come consigli di base meglio introdurre un consumo giornaliero di carboidrati almeno per il 50-55% dell’energia totale limitando i carboidrati semplici come bevande zuccherate, miele, zucchero e marmellate. Scopri un menu da seguire giorno dopo giorno.