La paura del cambiamento dipende da tanti fattori, soprattutto legati alla nostra incapacità di auto-sostenerci all'infuori della società, ma anche dal timore di riscoprirci incapaci di fare qualsiasi cosa che non sia il nostro lavoro. Abbiamo paura di cambiare vita perché siamo il nostro lavoro, ci identifichiamo in quello e non siamo in grado di pensare di poter fare altro per vivere. Questa paura di cambiare si supera realizzando un progetto suddiviso in più passaggi, perché se ciò che dobbiamo fare risulta chiaro, allora non temeremo più nulla. Cambiare vita diventa un progetto realizzabile se lo si affronta utilizzando quelle tecniche che eliminano la pura del cambiamento.