Quante volte ti sei iscritto in palestra a Roma ma poi hai abbandonato per via della mancanza di risultati, la stanchezza o il traffico di Roma?

Stai in Forma è un progetto che nasce proprio per venire incontro alle esigenze di persone come te e darti la possibilità di migliorare facilmente la tua forma fisica allenandoti con un Personal Trainer a casa, in ufficio o al parco.

Come funziona Stai in Forma

Iniziare ad allenarsi con un Trainer Stai in Forma è semplicissimo: attraverso la piattaforma online potrai richiedere una seduta o consulenza gratuita a domicilio, specificando in quale zona di Roma intendi usufruire del servizio e gli orari in cui vorresti allenarti.

Queste informazioni ci serviranno per individuare il Personal Trainer più adatto a te, il quale ti contatterà entro ventiquattro ore dalla richiesta per fissare un primo incontro conoscitivo.

Durante il primo incontro farai con lui un allenamento di prova, degli esami e risponderai ad alcune domande relative alle tue esperienze di allenamento e abitudini alimentari; grazie a queste informazioni il tuo allenatore potrà mostrarti un piano di lavoro e farti una proposta economica.

Se accetterai la proposta, egli preparerà un programma di rimessa in forma comprensivo di:

• Allenamenti a domicilio nei quali egli si occuperà dell’organizzazione della seduta portando gli attrezzi necessari e verrà a casa tua nei giorni e orari da te indicati;
• Schede di allenamento personalizzate per allenamenti più semplici che farai per conto tuo (allenamenti cardiovascolari);
• Una dieta personalizzata preparata dal nostro collaboratore nutrizionista.

I Personal Trainer affiliati a Stai in Forma sono rigorosamente selezionati in base a:

• Certificazioni: collaboriamo solo on professionisti laureati in Scienze Motorie;
• Inquadramento fiscale: i nostri collaboratori sono lavoratori autonomi con partita iva e assicurazione professionale;
• Esperienza di almeno due anni nell’allenamento one to one.

I Personal Trainer Stai in Forma sono forniti dei migliori attrezzi per l’allenamento a domicilio (kettlebell, trx, palle mediche, manubri di varie composizioni), sono automuniti e forniscono il servizio in tutto il comune di Roma.

Le nostre aree di competenza riguardano:

• Ginnastica posturale
• Allenamento per il dimagrimento
• Allenamento per la tonificazione
• Ginnastica anticellulite
• Allenamento funzionale
• Valutazione della composizione corporea con bioimpedenziometria e plicometria