I carboidrati complessi o carboidrati buoni aiutano le persone a perdere peso. Molti pensano che per dimagrire sia fondamentale eliminare i carboidrati dalla loro alimentazione, ma non è così. I...
postato da EspriTurbo il 22/11/2012
Categoria: Alimentazione - tags: carboidrati buoni + carboidrati complessi + perdere peso
carboidrati compless

I carboidrati complessi o carboidrati buoni aiutano le persone a perdere peso. Molti pensano che per dimagrire sia fondamentale eliminare i carboidrati dalla loro alimentazione, ma non è così. I carboidrati buoni sono alimenti che rimangono quasi allo stato naturale. Essi hanno un elevato contenuto di fibre e sono ricchi di vitamine, minerali ed altri [...]

Fonte: http://www.dietainformaebenessere.com/i-carboidrati-complessi-carboidrati-buoni-aiutano-a-perdere-peso/