Gli aminoacidi sono gli elementi costitutivi delle proteine. Potresti aver già sentito parlare di uno degli amminoacidi più importanti, la L-glutammina. Sarai sorpreso quando scoprirai quanti benefici ha questa modesta molecola. La glutammina è l'amminoacido più comune nel corpo e, secondo la ricerca, può aiutare a respingere diverse malattie.

La L-glutammina rappresenta oltre il 60% degli amminoacidi liberi nel corpo. Sebbene il corpo sia in grado di produrre amminoacidi, non può produrre tanto nei periodi di stress. Nessuno di noi può evitare lo stress. Pertanto, possiamo dire che la glutammina è un amminoacido condizionatamente essenziale e deve essere parzialmente ottenuto da una fonte diversa. Qui ci sono alcune aree in cui la glutammina è indispensabile.