La dieta DASH permette di trattare e prevenire la pressione alta. Questo tipo di dieta prevede una riduzione del consumo di sodio e un’alimentazione basata sull’assunzione di una grossa varietà di...
postato da EspriTurbo il 20/11/2012
Categoria: Salute e Benessere - tags: dieta dash + pressione alta + pressione sanguigna
dieta DASH

La dieta DASH permette di trattare e prevenire la pressione alta. Questo tipo di dieta prevede una riduzione del consumo di sodio e un’alimentazione basata sull’assunzione di una grossa varietà di cibi ricchi di nutrienti, come potassio, calcio e magnesio, che aiutano a ridurre la pressione sanguigna. Seguendo questo regime alimentare è possibile abbassare i [...]

Fonte: http://www.dietainformaebenessere.com/gli-effetti-benefici-della-dieta-dash/