Salute e Benessere postato da vadoalmassimo || 5 anni fa
Lo stress si manifesta come una nostra reazione negativa a ciò che sta attaccando l'equlibrio del nostro stato psico-fisico.
Una reazione assolutamente normale e che ci può spingere a dare il massimo nelle cose che facciamo, fin che rimane all'interno di limiti ben precisi in quanto ad intensità di manifestazione.
Ma quando si mostra a livelli esagerati e va a mettere seriamente a repentaglio la qualità della nostra vita, è un problema che non va assolutamente sottovalutato e a cui è necessario rispondere con prontezza e decisione.
Fonte: http://www.vadoalmassimo.net/gestione-dello-stress-come-prevenire-gestire-e-eliminare-lo-stress/