Arnold Kegel, ginecologo, è colui che ha inventato una serie di esercizi, per la zona del pavimento pelvico, dopo averne appreso l'importanza e l'utilità. Lo scopo è quello di rafforzare e...
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Arnold Kegel, ginecologo, è colui che ha inventato una serie di esercizi, per la zona del pavimento pelvico, dopo averne appreso l'importanza e l'utilità. Lo scopo è quello di rafforzare e tonificare questi muscoli.
Dare tono a questi muscoli permette, di avere un parto più facilitato, evitando incontinenze urinarie. Le donne che praticano la ginnastica di Kegel infatti dicono di partorire con meno travaglio e meno sforzo ... ma non è tutto ....

Fonte: http://bambinizerotre.it/esercizi-di-kegel-in-gravidanza/