Seduti davanti ad un pc, o per lavoro, o per passione, si rischia danni anche seri (problemi alla colonna vertebrale - tunnel carpale - occhi stanchi/arrossati - ecc) la maggior parte di questi...
postato da legear il 18/12/2009
Categoria: Salute e Benessere - tags: computer + corretta + postura

 

Seduti davanti ad un pc, o per lavoro, o per passione, si rischia danni anche seri (problemi alla colonna vertebrale - tunnel carpale - occhi stanchi/arrossati - ecc) la maggior parte di questi problemi possono essere prevenuti con una corretta postura davanti ad un PC ed una giusta collocazione della postazione di lavoro, tutti gli elementi ( computer, monitor, tastiera, mouse, scrivania, sedia, illuminazione) devono essere sistemati secondo giusti criteri ergonomici. Sul sito volainrete.it un articolo svela tutti i trucchi per una posizione di lavoro perfetta, su come sistemare la postazione anche in presenza di finestre o illuminazione non perfetta, e quache piccolo esercizio per rilassare fisico ed occhi, addirittura consiglia anche l'installazione un piccolo software gratuito che ad intervalli regolari vi farà fare qualche piccolo esercizio.

Fonte: http://www.volainrete.it/informatica/corretta_postura_pc.htm#monitor