A volte soffri di ansia e attacchi di panico? Sei stanco e stressato perchè hai tante cose da sbrigare durante la giornata e non riesci mai ad avere un attimo per riprendere fiato? Nessun problema esiste una soluzione quando torni a casa alla sera o durante le pause puoi chiedere aiuto al tuo smartphone, forse non lo sai ma esistono delle applicazioni che simulano tecniche orientali come lo yoga, la meditazione buddhista ed i tradizionali esercizi di respirazione per cercare di calmare lo stress e l’ansia di tutti i giorni, ecco le migliori app anti ansia disponibili per il tuo dispositivo mobile.